副腎疲労（Adrenal fatigue）とは、1990年代に米国の医師であるによって提唱された概念です。副腎疲労はまだ医学で認められた症候群ではなく、抗加齢医学の臨床で参考にされている概念です。 ストレスや食生活、環境などにより副腎の機能が低下することで、主にコルチゾールの分泌が低下して起き上がれない、やる気がでないなどの症状が現れます。 簡易チェックリストです。ストレスが多い、ストレスに弱いと思う人はチェックしてみましょう。 副腎疲労はうつ病の薬では改善しません。食生活、栄養療法などが効果的とされてい ...
